女性の薄毛簡単ボリーュームアップ方法

皆様 こんにちは。

今日は最近髪のボリュームが・・・・・

スタイリングが決まらず、すぐにペチャンコになる・・・・・

髪が薄くなったようで分け目が気になる・・・・・

などなど 名古屋トータル美容にご来店になります、薄毛に悩む女性の方から頂きます、多くのお声から、代表的なコメントを中心に対処方法お伝えしたいと思います。

まず ペチャンコになる髪や薄毛が目立つ分け目を、うまくカモフラージュする方法です。

シャンプーの後の髪の乾かし方がポイントになります。

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タオルドライを丁寧に行った後。薄毛気になる分け目と反対側から髪を分けて下さい。

その後はサイドから順番に乾かします。その際分け目を少しずつずらしながら、薄毛の気になる方の分け目に向かって乾かします。要は薄毛の気になる方の、分け目の根元部分の髪を、反対側から乾かすことにより、立ち上がらせるのが目的です。

朝のスタイリング時にも、同じように軽く湿らせた髪に根元を立ち上げるようにドライヤーをかけます。仕上げに髪の根元に冷風を当ててください。

スタイリング剤をご使用になる際は、頭皮には絶対付かないようにしてください。スタイリング剤で毛穴を塞ぎますと薄毛が進行します。ですのでスプレータイプはお勧めできません、ワックス等の脂も頭皮毛穴に悪影響を及ぼす為NGです。一番ましな物を上げるとするとジェルタイプのスタイリング剤でしょうか?!

簡単ボリュームアップ法はあくまで対処術であり、根治的な対処法ではありません。

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次に髪にエネルギーやハリ・コシを与えボリュームアップするには、やはりシャンプー剤を吟味されることです。シャンプーに合成界面活性剤やシリコン剤・オイル類が配合されておりますと、頭皮の健康が損なわれます。髪の毛自体は死細胞です、にもかかわらず髪のダメージ修復というキャッチコピーで販売される製品ほとんどが頭皮ケアではなく髪のケアです。更に申しますとダメージ修復をうたっているにもかかわらず、ダメージを与える成分が配合されております。これらの製品をストップされ頭皮を洗う安心・安全な製品に切り替えられるだけで、抜け毛が減り、髪が立ち上がるように元気になります。

更に薄毛に対処する方法はプロにお任せください。

また頭皮の状態別シャンプーのご購入はこちらからどうぞ

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20代30代の抜け毛対策 なぜ若ハゲが増えているのか?

皆様 こんにちは。

新年を迎え、お休み中の悪い生活習慣を切り替えるのに苦労しておられる方も多いと思います。

今日はそんな悪い生活習慣が一番影響している若年層の薄毛、いわゆる『若ハゲ』と呼ばれる薄毛についてお話させていただきます。

実はいま薄毛に悩む20代30代の方が増えております。この傾向は男性だけに限らず,女性にも見られます。近年は女性の若年層で薄毛に悩む方が急増傾向にあります。

それではナゼ『若ハゲ』と呼ばれる薄毛が増加傾向にあるのでしょう?

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生活習慣&ストレス

若年層は健康な生活習慣に対する意識や危機感が低く、食事をバランスよく食べようとか、体に良いモノを積極的に取ろうという観点では,食べるものを選ばない傾向にあります。どちらかというと“好きな物”・“簡単に済ませられる物”を選びがちです。

またスマホやパソコン・ゲームと言った娯楽を延々と続け寝不足になる、深夜帰宅で髪を洗わずそのまま就寝等頭皮や髪に悪い生活習慣になりがちです。

ストレスは近年の女性の社会進出で、仕事のストレスをかかえた女性急増している。そしてストレスから抜け毛やがて薄毛に発展してしまうケースが多くみられます。

シャンプーの選び方&シャンプー方法

テレビのCMや雑誌の広告で新製品のシャンプーが出たら、即 使ってみる!そういったきっかけでシャンプーを購入される方が多いのが若年層です。以前よりブログでお知らせしています通り、シャンプーの成分の中には頭皮にダメージを与えるだけでなく、髪の大切なタンパク質を破壊し、更に体内に蓄積され健康を害すという合成界面活性剤が含まれている製品が多くあります。合成界面活性剤が入りの洗浄剤は車のエンジン等の油分を落とすクリーナーとして使用されるほど、強力な洗浄成分です。

シャンプーの方法にも問題が有ります。若年層にありがちなシャンプーの方法として、朝シャンをされる方が多くいらっしゃいます。深夜新しい細胞が生まれる時間に、汚れて毛穴が詰まった状態で就寝されていては、頭皮の老化は進みます。

またシャンプーを良く泡立てず、そのまま頭皮にこすり付け、ゴシゴシ洗う・・・絶対にやめましょう。頭皮もお顔のお肌と同じです、洗顔の際石鹸をそのままお顔にこすり付ける方はいらっしゃいませんよね!!洗い方もお顔を洗うと同様の力で行いましょう。

若い方はこれから数十年、ご自身の髪と付き合っていかなければなりません。今すぐ悪い生活習慣やシャンプーを改められましたら、抜け毛は減ります。

プロのアドバイスやご相談はどうぞお気軽に

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新年あけましておめでとうございます。

皆様 お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。

暖かで良いお天気が続き素晴らしい新年の始まりでありました事 心よりお慶び申し上げます。

昨年同様ブログで皆様のお目にかからせていただきたいと思います。

またブログをご覧いただき、昨年以上に多くの方に実際にお目にかかれます事を、願っております。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

名古屋トータル美容 店長 近藤文子

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今年もお世話になりました。どうぞ良いお年をお迎えください。

皆さま 名古屋トータル美容は明日から1月4日までお休みをいただきます。

今年一年大変お世話になりました。ブログを読んで下さり、いいねをいただきました事に心より感謝申し上げます。

新年より名古屋トータル美容は新しいメニューを加え更に多くの皆様のニーズにお応えできるような施術を提供させていただけますよう、日々の研鑽を怠らず進化していきます所存でございます。

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また新しい年を迎えるにあたりまして、皆さまや皆さまの愛する方・ご家族のご健康と幸福をお祈りいたします。

来年こそは今年ニュースになりましたような悲惨な事件が起こりませんように、世界の平和と貧困にあえぐ子供の数が少しでも減る事を願ってやみません。

新しい年が輝きに満ちた素晴らしい年でありますように

来年もどうぞよろしくお願いいたします

 

なお 大変ご不便をおかけいたしますが、お問い合わせ頂きましたメールの返信は1月5日以降となります事をご了承いただきますようお願いいたします。

名古屋トータル美容 店長 近藤文子

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これが薄毛の原因?日々の生活で気を付けたいベスト5

皆様 こんにちは。

年末年始 飲酒・夜更かし・外食増で髪の健康を保つために大切なことが守られにくい時期ですね。

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薄毛や抜け毛は不健康な食生活や乱れた生活パターンからも引き起こされます。

新年からは是非 下記の項目の見直しをしていただき、薄毛を予防し発毛実感をしていただきたいと思います。
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※ストレスのため過ぎ

薄毛予防にはメンタル面の改善が重要です。名古屋トータル美容にご来店になる方の50%が仕事のストレス・家庭のストレスに加え、毎日の抜け毛がストレスと回答されております。抜け毛のストレスは数か月後にはすべての方が改善されます。

※睡眠不足

夜10時~深夜2時までが成長ホルモンの活動時間です。美髪・美肌のゴールデンタイムに良い睡眠を取られることは、発毛や美肌創りに重要です。夜型生活や寝る前のスマホ・PCは熟睡の妨げになります。

※ダイエット

過激なダイエットや栄養不足はホルモンの乱れを引き起こし、抜け毛・薄毛の原因になります。髪や頭皮に十分に栄養や血液を送り込むことができるようにバランスのとれた食生活を送りましょう。薄毛・抜け毛が気になるけど、ダイエットもしたいとお考えの方は 是非名古屋トータル美容にご相談下さい。

※シャンプーなどのヘアケア製品

抜け毛が増えたり頭皮にカユミが有ったり、髪が急にくせ毛になったり。シャンプーなどのヘアケア製品が原因の場合が多くあります。製品に配合されている合成界面活性剤や防腐剤によって頭皮の健康状態が低下していると考えられます。製品選びは慎重に”オーガニック”“自然派”等のキャッチコピーに惑わされないで下さい。そのような文言が有れば頭皮に悪影響を及ぼすケミカル類が配合されていないわけではありません。

※過度な飲酒・タバコ

過度な飲酒は控えられた方がよろしいかと思います。アルコールには薄毛の最大原因と言われる悪玉ホルモンの「ジヒドロテストステロン」を助ける働きが指摘されております。また 喫煙習慣は特に女性ホルモンエストロゲン分泌の大敵ですし、喫煙により頭皮に大切な栄養が行き渡らない事も発毛の妨げになります。新年から禁煙! トライしてみて下さい。

 

新年から薄毛予防し 今年こそ発毛

名古屋トータル美容は新年5日より営業させて入ただきます。

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薄毛の始まり 通常の抜け毛とは違う異常な抜け毛とは?

皆様 こんにちは。

最近の報告では、なんと成人男性の3人に1人が薄毛であるという報告が出ているようです。

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薄毛の始まりは、抜け毛からです。

ただ抜け毛は正常範囲でいうなら1日100本ぐらいは問題がないと言われております。

人間の髪は約100万本ですので100本抜けたとしても、わずか0,1%にすぎません。その100本の抜け毛で薄毛になるかどうかを一喜一憂するのは、いかがなものかと思いますが、問題は抜け毛が通常の物であるのか?はたして異常な抜け毛なのか?抜け毛問題の素人判断は危険です。

今日は日常生活の中で気をつけるべき「抜け毛」についてお話させていただきます。

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抜け毛のタイミング

日常生活で一番髪が抜けるのはシャンプー時かと思います。しかしシャンプー以外に髪が大量に抜けるなど異常が見られましたら要注意です。たとえば朝 起床時に枕に多くの抜け毛を発見した様な場合は、明らかに異常と考えなければいけません。またシャンプー時に抜け毛は100本程度だけれど、以前はその半分くらいだったなどという場合は、異常と思われます。

抜け毛の種類

抜け毛のチェックをしてみて下さい。毛根が膨らんでいて綿棒のような形状の物は異常ではありません。毛根が細く痩せていたり、形状がデコボコ歪だったり、髪の毛全体が細く、短い毛が抜けるなどの場合は、対策を急がれるべきです。

上記のような異常が見られる場合は、何らかの原因で髪にしっかり栄養が行き渡っていない、又は頭皮環境が悪化していると考えられます。1日も早くプロにご相談下さい。

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女性ホルモンに良い影響を及ぼす栄養素と食材

皆様 こんにちは。

年末年始 忘年会・新年会で外食や飲酒の機会が増える時期ですね

食生活が乱れやすいこの時期、疲労や睡眠不足で女性ホルモンも乱れがちになります。

女性ホルモンが乱れると、お肌に影響がでます。

ニキビ・肌荒れ・乾燥・くすみ・肝斑等の原因になります。

またホルモンが乱れた状態が長く続きますと、抜け毛・薄毛の原因にもなります。

今日は乱れやすい女性ホルモンをコントロールしてくれる食事についてお話させていただきます。

まず、ホルモンバランスを整えるには、ホルモンに良い影響を与える食品を摂取することが重要です。

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女性ホルモン様の働きをする大豆イソフラボンは良くご存知かと思います。豆腐・納豆・豆乳等ホルモンバランスを整えるには、最強かと思われます。

またエストロゲンの代謝に働きかけホルモンバランスを整えるビタミンB6も是非積極的に取っていただきたい栄養素です。カツオマグロ等魚類に多く含まれます。

美肌や抗酸化にも効果が有るビタミンEは脳下垂体や卵巣に働きかけてホルモン分泌をコントロールします。アーモンド等のナッツ類やアボガドにも多く含まれます。

またホルモンの生成に関与するラウリン酸を含むココナツオイルもおススメです。

その他ホルモンの構築に必要な脂溶性ビタミンA.D.E.K2を多く含みますバターもよろしいかと思います。

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ホルモンの乱れが引き起こす肝斑・ニキビ・肌荒れには名古屋トータル美容のフェイシャルエステ

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お肌は第三の脳 フェイシャルエステでできることは・・・

皆様 こんにちは。

今日は”お肌と脳の関係”についてお話をさせていただきます。

東洋医学では「皮脳同根」という言葉があります。漢字の意味から想像がつきますよね

皮膚と脳は同じ根を持つという意味ですね。妊娠が8週を経過した頃出来上がる外胚葉が皮膚と神経の素になります。ですから皮膚と脳という二つの組織は、もともと同じ由来を持つことになります。

時にストレスを受けたり、辛い、悲しいなどの感情が起こると脳の神経を通してお肌に影響が出ることが有ります。お肌は第三の脳と言われる所以です。

また東洋医学ではお肌は体をめぐる「気」によって養われていると考えられているため、「気のエネルギー」で不安定な”ゆらぎ肌”も起こりやすくなります。

私たちエステティシャンはお肌表面に現れるトラブルからもお客様の内面を想像することができます。

フェイシャルエステでできることはお客様のお肌に触れて、お肌の持つ生理機能を整え、正常なターンオーバー、お肌のキメ、潤いを維持できるよう導くトラブル解消だけでなく、現代人の乱れがちな心や脳の疲れを取り除くこともできます。

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お肌と脳疲れを感じたらフェイシャルエステはいかがでしょうか。

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転ばぬ先の薄毛予防対策!!

皆様 こんにちは。

今日は転ばぬ先の杖・・・ではなく 転ばぬ先の薄毛予防対策のお話をさせていただきます。

日本人の男性の場合薄毛率は3人に1人の割合と言われております。ガンの罹患率に似ていますね

それではその選ばれし?1人にならないための薄毛予防対策です。

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髪を短くしましょう

男女とも薄毛・抜け毛が進行していると思われましたら、髪を短くしましょう。何故なら髪の重さで、常に引っ張られて毛根の負担になります。(牽引性の脱毛も有ります)軽い力と軽視できません、毎日・長年となりますと負担大です。薄毛予防はヘアカットも重要です。

長時間のPC・スマホはやめましょう

長時間にわたり目を酷使した場合、血行不良、肩こりや、眼精疲労による栄養消費を引き起こし、頭皮に影響を及ぼし、薄毛を誘発する原因の一つになりうるでしょう。

過度の飲酒は控えましょう

アルコールは分解されると「アセトアルデヒド」に変わります。これは血液中の酸素や栄養素を消費させるので、頭皮に栄養を送るのを妨げ、薄毛に拍車をかけます。また、アルコールには薄毛の最大原因と言われる「ジヒドロテストステロン」を助ける働きも指摘されております。

シャンプーの方法

薄毛予防シャンプー方法はお顔を洗うのと同様、優しくが基本です。泡をしっかり立て泡の力で洗いましょう。またシャンプーの内容成分にもこだわりましょう。合成界面活性剤・シリコンフリーの製品を使用しましょう。朝しゃんはNGです。

ヘアワックス・スプレー等整髪剤の使用はほどほどに

整髪量(ワックス・スプレー)は髪だけにつけてると思っていても、結構な量が地肌に付いている。このことが原因で毛穴が詰まったり、代謝の妨げます、やがて毛根の弱体化が始まると、それは薄毛のスタートです。

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プロに任せる薄毛予防対策はこちらからです。

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