名古屋のフェイシャルエステ 名古屋トータル美容 近藤文子です
先日からお話ししております
若返りホルモンのお話
今回で3回目です
少しおさらいしましょう
HGHホルモン（ヒト成長ホルモン）は
数多くのホルモンバランスを調整する
司令塔マスターホルモンです
HGHホルモンは１０代をピークに
減少し続け４０代ではピーク時の４分の１まで減少します
それをくい止めるためには
加圧等のトレーニング・ホルモン注射
どちらも気が進まない
でも若さをキープしたい
そんな方には
トータルバランスアミノ酸の摂取がおススメです
それでは
ここからが今日の本題です
HGHがアップするとヒトはどう変化するのか
筋肉量が平均8.8増加
体脂肪率が平均14.4%減少
骨密度が増加した
コレステロール値が改善
内蔵脂肪が減少
免疫機能・運動能力がアップ
睡眠の質が良くなった
記憶力・認知度が高まった
性的機能の回復
以上体感したり
数値が変化したり
筋肉量や体脂肪の変化はリバウンドしにくい
ダイエットの決め手にもなります
肌のキメが細かく
肌のうるおい・しっとり感が戻った
肌のハリ・化粧ノリが良くなった
シワ・ほうれい線・妊娠線が薄くなった
白髪・抜け毛が改善した
美肌・美容に関する変化です
確実に
若返ってますね～
それでは
HGHを上手に摂取するには
食事では摂取しきれない
バランスよく配合されたサプリメントがあります
HGH分泌を高めるためにはアミノ酸が必要です
しかし～
アミノ酸の配合量が多いだけでサプリメントを選ぶのは
間違いです
ココでポイントとなるのは
配合バランスと吸収
特に吸収に着目すると
口腔内から直接吸収されるものが最新・最短です
従来の腸で吸収されるものは
2~3時間かかって全身に
口腔内ですとわずか1分
最短です
せっかちな私にはありがたい
アミノ酸サプリは数多く出回ってます
例 ○○酵素
ジュースタイプを20年以上前に使用してましたが
あまり実感がありませんでした
今回のは
早いです
スポーツインストラクターをされております
名古屋トータル美容のお客様
レッスン前に飲んでいただく様になり
「ガツガツ動ける」とおっしゃいました
なるほど～～と
思いました
残念ながら製品名は明かせません
ご興味が有りましたら
是非お問い合わせください
名古屋のフェイシャルエステ 名古屋トータル美容
名古屋地下鉄伏見駅出口 7番0分 TEL 0120-961-788
ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック
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営業時間：10：00～20：00（月・金曜日は～19：00）
TEL:052-211-2456・0120-961-788
http://www.n-bihada.com/
名古屋のフェイシャルエステ 名古屋トータル美容 近藤文子です
春を通り越し
名古屋はここ数日初夏の陽気です
桜は散り始めましたが、
菜の花は元気に咲いてます
対称的な春の花ですね
さて今日は
ホルモンのお話の続編です
成長ホルモンHGHが減少すると
女性ホルモンも減少し
老化が忍び寄る
前回そんなお話をさせていただきました
それでは
減少に対抗する措置は無いのでしょうか
ズバリ
有りますよ
HGHの量は遺伝のみで決まっているわけではありません
ですから心がけで
若返りホルモンを増やすことができます
今更 遅いなんてこともありません
HGHアップは若さの決め手になります
もし
あなたがアスリート的な
トレーニングがお好きなら
運動や加圧トレーニングは有効な手段です
もし
あなたが費用を惜しみなくかけられるのなら
ホルモン注射は効果が早い
そのどちらも
選択肢にないのなら
トータルバランス アミノ酸を摂取される事をお勧めします
色々なサプリメントが出てます
しか～し
飲んでおけば良いではありません
エビデンス（化学的な裏付け）が出ているものでなければ
安心できませんね
最近は腸で吸収ではなく、
口腔粘膜で吸収され、
毛細血管にダイレクトで
送られるような優れものも出てます
腸吸収タイプが
2～3時間かかって全身に行き渡るのに比べ
口腔内吸収タイプですと
わずか1分です
同様のHGHサプリメントの
飲用タイプのドリンクやカプセル・ゼリータイプの
約5倍の効果があると言われてます
次回は
HGHの分泌が増えると
若返るだけでなく
どんな変化が現れるか検証したお話です
次回も是非ご覧くださいね～
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名古屋のフェイシャルエステ 名古屋トータル美容 近藤文子です
名古屋トータル美容にご来店になりますお客様の中に
お顔の左右のシワの状態が
大きく違う方がいらっしゃいます
このような方には必ずこのアドバイスをさせて頂いてます
人間だれしも
左右が対称なんてありません
左右違って当たり前なんです
でも
シワの状態が・・・
右側（ご自身から見て）に比べ
左に細かなシワが多い
こんな出かたの方要注意です
このパターン 右利きの方に
時々見られます
ずっと気になって考えていました
原因の一つかなぁ～と（他にも原因は有りますが）
思われるのは
毎日のケア方法に有りそうな気がします
化粧水を手に取る
それを片側に塗ります
たいてい右利きなら右から塗ります
残りを左に
同様に美容液やクリームも
ココに問題発見
右から塗っているうちに
つい 左側は残った分量の
化粧水や美容液・クリームと
どのアイテムも
右優先の使用方法になりがちです
そんな細かい事・・・
とおっしゃるかもしれません
でも
このような
スキンケアを何年・何十年も積み重ねた結果
今のお肌が有るんです
積もり積もれば
一大事です
事件になる前に
化粧品の塗り方を変えてみましょう
たまには
左から（利き手が違う方は右から）
塗ってみて下さい
毎度も繰り返し言ってます
お肌は慈しみ大切にケアしていただいたら
必ず結果となって
鏡の中に喜びをもたらします
小さなことですが
積み重なると大きな変化になります
どうぞお肌を
大切にしてください
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