皆様　こんにちは。

年末年始　忘年会・新年会で外食や飲酒の機会が増える時期ですね

食生活が乱れやすいこの時期、疲労や睡眠不足で女性ホルモンも乱れがちになります。

女性ホルモンが乱れると、お肌に影響がでます。

ニキビ・肌荒れ・乾燥・くすみ・肝斑等の原因になります。

またホルモンが乱れた状態が長く続きますと、抜け毛・薄毛の原因にもなります。

今日は乱れやすい女性ホルモンをコントロールしてくれる食事についてお話させていただきます。

まず、ホルモンバランスを整えるには、ホルモンに良い影響を与える食品を摂取することが重要です。

女性ホルモン様の働きをする大豆イソフラボンは良くご存知かと思います。豆腐・納豆・豆乳等ホルモンバランスを整えるには、最強かと思われます。

またエストロゲンの代謝に働きかけホルモンバランスを整えるビタミンB６も是非積極的に取っていただきたい栄養素です。カツオやマグロ等魚類に多く含まれます。

美肌や抗酸化にも効果が有るビタミンＥは脳下垂体や卵巣に働きかけてホルモン分泌をコントロールします。アーモンド等のナッツ類やアボガドにも多く含まれます。

またホルモンの生成に関与するラウリン酸を含むココナツオイルもおススメです。

その他ホルモンの構築に必要な脂溶性ビタミンA．D．E．K２を多く含みますバターもよろしいかと思います。

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皆様　こんにちは。

今日は”お肌と脳の関係”についてお話をさせていただきます。

東洋医学では「皮脳同根」という言葉があります。漢字の意味から想像がつきますよね

皮膚と脳は同じ根を持つという意味ですね。妊娠が８週を経過した頃出来上がる外胚葉が皮膚と神経の素になります。ですから皮膚と脳という二つの組織は、もともと同じ由来を持つことになります。

時にストレスを受けたり、辛い、悲しいなどの感情が起こると脳の神経を通してお肌に影響が出ることが有ります。お肌は第三の脳と言われる所以です。

また東洋医学ではお肌は体をめぐる「気」によって養われていると考えられているため、「気のエネルギー」で不安定な”ゆらぎ肌”も起こりやすくなります。

私たちエステティシャンはお肌表面に現れるトラブルからもお客様の内面を想像することができます。

フェイシャルエステでできることはお客様のお肌に触れて、お肌の持つ生理機能を整え、正常なターンオーバー、お肌のキメ、潤いを維持できるよう導くトラブル解消だけでなく、現代人の乱れがちな心や脳の疲れを取り除くこともできます。

お肌と脳疲れを感じたらフェイシャルエステはいかがでしょうか。

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皆様　こんにちは。

今日は糖化についてお話させていただきます。

最近よく聞かれるようになりました、お肌の糖化。

それでは、肌に糖化現象が現れるとどのような状態になるのか？

ズバリくすみが出ます。糖化によるくすみは通常の加齢やお手入れ不足のくすみとは違い黄色くくすみます。

糖化とは、酸化が『体が錆びる』と言われるのに対し、糖化は『体が焦げる』というイメージですね。

体内のタンパク質が糖と結びつくことにより、タンパク質を焦がしたようになる物質が発生します。この時タンパク質が変性する(褐色化する)現象を、糖化と呼びます。

パンが焦げるようなイメージです。しかしながら知らないうちにお肌や体に焦げが発生するなんて恐ろしいですね。

そこで糖化を引き起こす原因は何でしょう？

加齢・紫外線によるダメージ・血行不良・活性酸素等が挙げられますが、糖質や甘いものの取りすぎもお肌の老化の一種である糖化を引き起こす原因となる可能性もありそうですね

お肌の糖化をストップ黄くすみを一掃するには、

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皆様　こんにちは。

今日は冬の紫外線対策についてお話をさせていただきます。

名古屋トータル美容にフェイシャルエステでご来店になります方の中に”冬でも紫外線対策？夏しか日焼け止め塗らないわ”とおっしゃる方がいらっしゃいます。

私たちエステティシャンにとって、当たり前と考える冬の紫外線対策ですが、未だに日焼け止めは春夏だけの物と、思っていらっしゃる方がいらっしゃることに驚かされます。

オゾン層の破壊や温暖化が報道される中で、紫外線の脅威は真冬でも同じです

夏も冬も同じように太陽が出ます。当然　紫外線も飛んできます

「今日は曇っているから・・・」だから日焼け止め必要ない？？？

そんなわけ有りませんよ

紫外線は午前９時から午後３時位までが強く、快晴時の紫外線量を１００とすると、薄曇り９０、曇り６０、雨天時でも３５になります。ですから夏だけでなく冬も紫外線対策は必要です。

紫外線を過度に浴びると、お肌にシミができます。

紫外線によってお肌深部の弾力の元となるコラーゲン・エラスチンが破壊されると今度はシワやたるみとなります。

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皆様　こんにちは。

今日は美しい肌や髪を保つために大切な女性ホルモンについてお話をさせていただきます。

卵巣から分泌される女性ホルモンエストロゲンは、20代をピークに30代で減少し始め、40代～50代で急速に減少します。女性ホルモンエストロゲンの分泌を妨げるとお肌が荒れる・老化する・髪が抜ける・薄毛になる等女性にとって誠に喜ばしくない状況に陥ります。

女性ホルモンエストロゲンを減少させてしまう悪い生活習慣とは？

バランスの悪い食生活習慣や過剰なダイエットは女性ホルモンエストロゲンを分泌するのに必要な性腺刺激ホルモンを減少させるだけでなく、将来的には骨粗鬆症も心配です。

また睡眠不足や夜型生活習慣も女性ホルモンエストロゲンの減少に拍車をかけます。

睡眠不足が続くと脳が疲労し始め、正常なホルモンのコントロールができにくくなります。

質の良い睡眠を十分にとる事が正常な女性ホルモンエストロゲンの分泌につながります。

喫煙習慣は特に女性ホルモンエストロゲン分泌の大敵です。

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皆様 こんにちは。

間もなく年間大イベントのシーズンです

出会いのチャンスを逃がさない為に、今からでも間に合うモテ肌作りにトライして下さい。

男性が魅力的と感じる女性の肌は、

きめが細かい

肌のトーンが均一

水をはじくような弾力肌

上記のような質感を持ったお肌に男性の脳は反応するようです。

簡単に形容するなら “透明感”　“むっちり”　“もっちり”がイメージでしょうか。

そんな頬には思わず触れたくなるのでしょうね

男性をひきつける為には、魅惑のホルモンエストロゲンも重要です。

エストロゲンは美肌ホルモンとも言われており、モテ肌作りをサポートしてくれます。

エストロゲンは冷えた体の女子には豊富に分泌されません、体の内・外両面を冷やさない  　　ように。

血流アップのため三陰交のツボ押しも有効です。三陰交は内側のくるぶし 指4本上です。 　　また血海も効果的です、膝の内側から上2，5㎝ほど上がったところです。痛気持ち良いくら 　　いの力で押してください。

生殖機能をアップする黒い食材を積極的に取りましょう。黒米・きくらげ・黒豆・プルーン等 　  です。一方体を冷やす白い食材　白米・砂糖等は控えめに。

お肌の糖化を防ぐため炭水化物は後から、野菜を一番に食べましょう。血糖値の急激な上  　 昇を防ぎ内蔵脂肪が貯まるのを予防してくれます。

モテ肌作りの最終兵器は・・・やはりプロのフェイシャルエステにお任せください。

今からでも間に合うモテ肌作りフェイシャルエステは

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皆様　こんにちは。

あなたのお肌にシミやシワは必要ですか？

とお尋ねしましたら、どのように答えられますか？

こんな質問をしてバカじゃない って思われる方がほとんどで、

当～然　答えは不必要ですよね

でもナゼでしょう？

シミもシワも不必要とおっしゃるわりには・・・・・

「美白専用のコスメを使っているの」

「目の周りのシワが気になるからコラーゲン入りの美容液を使ってます」

「オイリー肌だからさっぱり洗える洗顔料が好き」

毎日使用される化粧品に含まれる美肌成分や使用感には、こだわられるのに・・・・・

なぜ その他の配合成分にはこだわりが無いのでしょうか？

コラーゲン確かに優れた成分です。しかしそのコラーゲンとともに、石油系合成界面活性剤が配合されていたら、またコラーゲン美容液を使用しながら石油系合成界面活性剤入りの洗顔料を使用されていたら、どうでしょう？

合成界面活性剤は皮膚から浸透し血液にのり、脳や心臓、肝臓、肺の蓄積されます。特に女性の場合子宮に蓄積されることが、深刻な問題です。

また合成界面活性剤はタンパク変性作用があります。お肌も髪もタンパク質でできてますから、お肌を破壊する物質と美肌成分のコラーゲンを同時にお肌に取り込んでも、どのくらいの美肌効果が見込めるか、怪しいものです。

また化粧品の使用感ばかりに気を取られてしまう方、あなたの洗顔料は大丈夫ですか？

洗顔料やシャンプーの中には、車の洗車用やエンジンの油落し剤などに使用される、きわめて脱脂力の強い洗浄成分を含むものが有ります。当然合成界面活性剤の一種です。

そのような成分を配合した化粧品を毎日使用していることは、お肌のトラブルにつながる可能性は有っても、トラブル解消にはつながりません。

まるでご自身のお肌をもって“塗布実験”をしているようなものです。

お肌にシミもシワも不必要とおっしゃるなら、今すぐ化粧品の成分をチェックして下さい。

安全安心な製品をお試しになるなら

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自信をもってお勧めします。

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皆様　こんばんは。

１２月　クリスマスシーズンですね

ライトアップ　が名古屋の街を華やかにして、夜景の美しさに気分も上がりますね

夜景と言えば、先月コスモプロフアジア参加のため行きました香港の夜景も素晴らしいモノでした。

画像を撮ってきましたので、紹介させていただきますね

名古屋メイン通り広小路通り　サロンの前の通りです。ライトアップが始まり、街路樹が昼間と全く違う顔を見せてくれます。

次は名古屋市内の個人宅のライトアップです。毎年バージョンアップされております。

実際はもっとゴージャスです名古屋の自宅の近くなので帰宅時に回り道して眺めに行きます。

さて次は香港です。香港の夜景は高層ビルから眺めるより目線を下にし、見上げる方が美しさひとしおかと思います。

スターフェリーから見た香港島の夜景です。

毎日　こんな夜景が見られると、何だか有がたみが無くなってしまいます。

街中 クリスマスのライトアップ。

冬の夜は風も冷たく、お肌が乾燥します。夜景見物から帰宅されましたら、保湿のケアをしてください。

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皆様　こんにちは。

年末から新年にかけては、お出かけのシーンが増えてきますね

集まりの中で写真を撮る機会も有るかと思います。集合写真を撮る時に気になるのが「お肌のことです。」とおっしゃる方が多いですね

特に「たるみが」気になると言われます。年下の友人と並んだ時、小顔の人の隣はイヤとか・・・

そのわけは？

名古屋トータル美容に来店される方からはこんなお声を聞きます。

“たるみはどんなに頑張ってメイクしても隠せない”“たるみでフェイスラインがぼやけて、顔が大きく見える”“頬がたるみホウレイ線がくっきり！とにかく老けた印象になる”

たるみとは？

40歳を過ぎたころから顕著になり、特に頬のたるみを気にされる方が多くなります。鼻の横から唇の外側に伸びる、ホウレイ線に分厚く下垂してくるたるみ。体重は変わらないのに頬がこけたようになり印象が変化するなど、お悩みは深刻です。

原因は？

加齢・女性ホルモンの低下・紫外線ダメージ（長年の）・頬骨筋等筋肉の衰え・頬の小さな脂肪の塊（頬のお肉）を咀嚼筋の衰えにより支えきれなくなった等が原因でしょうか。

普段の生活も大きく関与します。たとえば食事の際しっかり噛む事も重要です。

しかしながら原因は加齢ばかりでなく、やはりお肌自体のメンテナンス不足も大きいです。

当然起こりうるであろう加齢にあがなう為、フェイシャルエステはあなたの味方をしてくれます。

名古屋トータル美容のフェイシャルエステは、真皮層のコラーゲンの弾力を改善する、繊維芽細胞を活性化する様な美容液とマシンを使用しお肌を土台から創りなおしをします。

外科的な療法に比べ安全で、リスクを伴いません。そしてとても自然な若見え肌を創ります。

年齢？関係ありません70代の方もご来店いただいております。

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皆様　こんにちは。

拡大鏡でご自身のお肌を見たとき「ドキッ」とする瞬間は有りませんか？

あなたが「ドキッ」とされた理由の中に開いた“毛穴”の存在が大きいと思います。

最近では鼻の毛穴だけでなく、鼻の横から頬に向かって広がった帯状毛穴を気にされる方が増えております。

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