名古屋のフェイシャルエステ セルフエステ　名古屋トータル美容

フェイシャルエステ職人近藤文子です。

 

 

昨日に続き今日の名古屋は危険な暑さです

皆様　野外では水分補給を忘れず、日差しを出来るだけ避けてお過ごしください。

 

 

こんなに紫外線が強いと「シミ」が心配です。

 

では、今日の肌塾　ナゼ？

 

【紫外線を浴びるとナゼ？シミができるのでしょう】

 

細かい点を省略し、ものすご～く簡単にご説明します。

 

こんなに紫外線が強いと日傘をさして、少しでも日差しを遮りたいですよね

 

お肌も同じと考えてください

 

 

紫外線の攻撃からお肌を守る為、

お肌の中で黒い日傘をさす「お肌守り隊」が現れます。

 

この「お肌守り隊」の名前は、

「メラニン」隊と言います。

 

 

 

「メラニン」隊は紫外線を浴びた後に、

数日間 人数が増え続け、

皆 黒い日傘をさしたまま居座ります

 

1週間後

そして2週間～3週間後

 

今度は、

「メラニン」隊を追い払う

「ターンオーバ」隊が現れます。

 

それにより、

徐々に「メラニン」隊は黒い日傘を閉じ

退散し始めます。

 

 

しかし～～

 

 

 

「ターンオーバー」隊が力不足で、

そのまま居座る「メラニン」隊がおります

 

 

意地になって黒い日傘をさし続け、

居座り続けた黒い日傘の「メラニン」隊が、

 

 

 

やがて

お肌の上にシミとなって残ってしまいます

居座った「メラニン」隊の人数が多ければ

頑固なシミになります。

 

シミになるか？

ならないかは？

ご自身の「ターンオーバー」隊の力量に

かかってきます。

 

 

「ターンオーバ」隊の力の元となるのは、

正しいスキンケアです。

 

 

軟弱な「ターンオーバー」隊では

「メラニン」隊に抵抗できません

 

 

 

日頃から「ターンオーバー」隊を育てるために、

肌再生できる化粧品でのケアや、

いざという時「ターンオーバ」隊に加勢する

（紫外線ダメージを受けた後に）

 

ビタミンC・αアルブチン・ブライトニル・デトキシホワイト等の

美白成分を含む化粧品でケアし、肌力を育てると

しみを回避でき、

紫外線ダメージをなかったことにしてくれます。

 

 

またできてしまったシミには、

サロンでの施術や、サロン専売品のハイドロキノン配合の製品でのケアが有効です。

 

しみでお悩みの方に

名古屋トータル美容のしみケアフェイシャルエステ

（１回６０分）

体験１回￥8700　　　体験２回￥13,500

 

名古屋のフェイシャルエステ 　名古屋トータル美容

 

名古屋地下鉄伏見駅出口　7番0分　TEL　0120-961-788

お問合せ

 

名古屋トータル美容公式LINEからも承ります。

　LINE

 

 

＞＞ ご予約はこちらから

 

 

 

大人のためのトラブル肌メニューはこちら

お客様の感想

Ｑ＆Ａ（よくある質問）

 

 

名古屋地下鉄伏見駅出口7番 0分
駅からの道順

 

ご予約はこちら
0120-961-788

 

 

 

 

 

 

ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック

名古屋のフェイシャルエステなら名古屋トータル美容

営業時間：10：00～20：00（月・金曜日は～19：00）
TEL:052-211-2456・0120-961-788
http://www.n-bihada.com/

名古屋のフェイシャルエステ  セルフエステ

名古屋トータル美容　フェイシャルエステ職人近藤文子です。

 

 

まだまだ続くマスク生活

お肌が敏感になってしまっている方

増えてます

 

敏感肌＋シミやたるみ、

エステしたいけど

敏感肌だから心配

 

 

ご安心ください。

名古屋トータル美容のフェイシャルエステなら

シミケアやたるみ改善

たとえ超敏感肌でも大丈夫です。

 

お一人お一人の、お肌状態に合わせて

クレンジング方法からマッサージ手技

使用する製品まで厳選してお手入れさせていただきます。

 

それでは敏感肌の方のエステ効果

before/afterをご覧ください。

before

after

お客様は敏感肌で、すぐに赤くなるお肌状態です。

シミと額のシワに改善が見られ、全体にハリが出ました。

周りの方に、「若返ったね！」と褒められるそうです。

 

before                                          after

　　　

頬から目の周りにかけてのシミ、フェイスラインのたるみが改善しております。

リップもきれいになり口元が若返った感じです。

お客様は超がつく敏感肌です。

長年使用されたお薬の影響もありそうです。

寒暖の差で赤くなる。

体調の変化で痒みや、ブツブツが出る。

一進一退を繰り返しながらも、

改善してきました。

 

 

敏感肌だからとフェイシャルエステを諦めている方

諦めないで

 

 

ぜひご相談ください。

ご相談はこちらです

 

名古屋のフェイシャルエステ 　名古屋トータル美容

名古屋地下鉄伏見駅出口　7番0分　　TEL 0120-961-788

 

 

 

名古屋トータル美容公式LINEからも承ります。

　LINE

 

 

 

＞＞ ご予約はこちらから

 

 

お客様の感想

Ｑ＆Ａ（よくある質問）

プロフィール

駅からの道順

地図 Google

ご予約はこちら
0120-961-788

ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック

名古屋のフェイシャルエステなら名古屋トータル美容

営業時間：10：00～20：00（月・金曜日は～19：00）
TEL:052-211-2456・0120-961-788
http://www.n-bihada.com/

名古屋のフェイシャルエステ セルフエステ　名古屋トータル美容

フェイシャルエステ職人　近藤文子です。

 

 

蒸し暑い梅雨、プラス今年もマスク生活

肌荒れでお悩みの方も多いと思います。

 

 

マスクの刺激や気温、湿度など

環境の変化はご自分ではコントロールできません

ご自身のお肌を変えるしかありませんね

 

 

今日の肌塾は、最新の美肌情報です。

 

 

美肌菌を増やすことで、お肌が強くなり、

ダメージから守ることができます。

 

 

お肌には、常在菌が住んでおります。

 

常在菌の働きは？

 

１:　潤いを保ち、外的刺激からお肌を守ってくれます。

２:　肌荒れやニキビの原因になります。

 

 

大きく分けて2種類が存在します。

それでは１の菌についてお話しましょう

美肌菌とも言われるこの菌は

お肌に潤いをもたらすグリセリンと言う物質を

作る働きがあります。

 

 

 

そうです皆さんご存知の、

多くのスキンケアで使用される

化粧品に配合されている

あのグリセリンですね

 

 

自ら潤うお肌の持ち主には、

この美肌菌を数億個　保持者がいます

 

 

一方  ２の菌はというと

分泌皮脂や間違ったスキンケアで、毛穴が詰まった時に

毛穴が酸欠状態になったのを狙い

暴れ出します。

これがニキビの始まりです。

 

 

また

肌荒れの原因になったり

アトピー性皮膚炎をお持ちの方は、

この菌が暴れる事で

悪化してしまいます。

 

２の菌は美肌菌に比べ

増殖率が高く、24時間でお肌を覆い尽くす

パワーが有ります。

お肌トラブルがある方では、美肌菌の約10倍

２の菌を持っている方も有ります。

 

 

最新美容では、

１の美肌菌の力を利用し、肌トラブルを改善

美肌効果を倍増させることができます。

 

 

スキンケアでも効率よく美肌菌を増やすことができ、

マスクの刺激や、環境変化に負けない肌、

肌荒れからお肌を守る事ができます。

 

 

フェイシャルエステでも

美肌菌に着目し、お肌の質感を変えるトリートメントを受けて頂けます。

 

名古屋トータル美容の

美肌菌増で肌の質感を変えるフェイシャルエステ１回（５０分）

＊コロナ禍のお疲れ肌や、心を癒やす、気持ちの良いフェイシャ　　　　　　ルエステです。

体験１回コース　￥14,800

体験２回コース　￥28,000

ご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ

 

名古屋トータル美容公式LINEからも承ります。

　LINE

 

名古屋のフェイシャルエステ 　名古屋トータル美容

名古屋地下鉄伏見駅出口　7番0分　　TEL 0120-961-788

 

 

＞＞ ご予約はこちらから

 

 

お客様の感想

 Ｑ＆Ａ（よくある質問）

プロフィール

駅からの道順

地図 Google

ご予約はこちら
0120-961-788

 

 

 

 

 

ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック

名古屋のフェイシャルエステなら名古屋トータル美容

営業時間：10：00～20：00（月・金曜日は～19：00）
TEL:052-211-2456・0120-961-788
http://www.n-bihada.com/

名古屋のフェイシャルエステ  セルフエステ　名古屋トータル美容

フェイシャルエステ職人　近藤文子です。

 

今日の名古屋は昨日に続き、気持ちの良い晴れです！

 

でも紫外線が痛い（強い）

 

そこで今日の肌塾は

紫外線対策の続編です。

 

 

 

紫外線対策は何故するんでしょう？

 

シミを作らないため、シワやたるみ肌にならないため、

美白をキープしたいから等

色々理由はあります。

 

今日は

そのシミを作らないに着目しました。

紫外線対策の代表選手

日焼け止め、日傘、帽子、皆さんご存知です。

 

それだけでは…..

 

近年言われ始めておりますサングラス

 

コレ必須アイテムです

 

 

眩しいからとか、ファッションではなく、

UVカットが施されたサングラスは、目から入る紫外線をブロックしてくれます。

 

 

目から紫外線が入る事で

角膜が紫外線を感知

脳に情報が伝えられます。

するとメラメラニンが

分泌されます。

やがてそのメラニンは、

お肌に沈着し、シミへと変化します。

目から入る紫外線は、洋服を着ているボディーまで日焼け状態にするようです。

 

それでは

目の紫外線対策で最適なサングラスは？

 

 

紫外線をブロックするには色の濃い（黒い）サングラスのほうが良さそうに感じますが、

実は、

濃い色のサングラスを使用した場合

物を見るとき、見えにくく瞳孔が開きます。

瞳孔が開くとより一層紫外線を受けてしまうそうです。

薄い色のサングラスがベストのようです。

 

 

この夏は、日焼け止めや日傘に加えサングラスで、よりファッショナブルに紫外線対策を行ってください。

 

「お肌が敏感で自分にピッタリの日焼け止めが見つからない。」

「長年のしみで悩んでいる」

そんなお客様のご相談  承ります。

 

是非 こちらまでご相談ください。

 

名古屋トータル美容公式LINEからも承ります。

　LINE

 

名古屋のフェイシャルエステ 　名古屋トータル美容

名古屋地下鉄伏見駅出口　7番0分　　TEL 0120-961-788

 

 

＞＞ ご予約はこちらから

 

大人のためのトラブル肌メニューはこちら

お客様の感想

 Ｑ＆Ａ（よくある質問）

プロフィール

駅からの道順

地図 Google

ご予約はこちら
0120-961-788

ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック

名古屋のフェイシャルエステなら名古屋トータル美容

営業時間：10：00～20：00（月・金曜日は～19：00）
TEL:052-211-2456・0120-961-788
http://www.n-bihada.com/

名古屋地下鉄 伏見駅０分

名古屋のフェイシャルエステ、セルフエステ 名古屋トータル美容

フェイシャルエステ職人近藤文子です。

 

６月なのに真夏日が連続してます。

名古屋は確か梅雨入りしていたはずなのに？？

 

 

慌てて日焼け止めを購入された方（夏だけ塗る方々）もいらっしゃいますね

 

 

さて今日の「肌塾」

テーマは日焼け止めです。

でも、ちょっと切り口を変えてお話しましょう。

 

題して「使ってはいけない  こんな日焼け止め」

 

世界一と言っても過言でない、

厳しい基準を設けている米国FDA

アメリカでは日焼け止めによく使われる成分「オキシベンゾン」を配合しないか、基準値以下の配合にとどめるとしております。

 

 

「オキシベンゾン」とは？

紫外線吸収剤の一種ですが、発がん性有りとされております。

ガソリンやタバコの煙にも含まれているそうです。

 

酒さなどの皮膚疾患のある方が使用された場合には、アレルギーを誘発する可能性もあるようです。

 

 

さらに

お子様へのご使用も注意が必要とのことです。

小さなお子様の成長を、阻害する恐れも報告されているようです。

 

アメリカではこんな厳しい基準がありますが、

日本ではどうでしょうか？

 

誰もが知っているあのブランドにも

もしかしたら配合されているかも？？

是非ご自身でお確かめください。

 

 

 

もう一つの成分

これは環境への配慮という観点から、

「オクティノクセイト」です。

 

 

ハワイ州が禁止しました、その他にパラオでも

今後は各国リゾートも、禁止になるかもしれませんね

 

なぜ禁止に？

 

この成分が入った日焼け止めを、ビーチで使用した場合

海に流れ込んだ「オクティノクセイト」が珊瑚や海洋生物にダメージを与えてしまうからです。

 

 

 

人々の健康や、世界共通の財産である

美しい海を守るためにも、環境や健康に配慮した製品作りを、

我々人類は要求されていますね

 

早速

今 ご使用の製品チェックしてみてください。

 

 

安心、安全な化粧品をお探しなら

是非 こちらまでご相談ください。

 

本日ブログを読まれた方から、こんな質問をいただきました。

Q「夏休みに沖縄に行くのでサンゴの為に、今使ってる日焼け止めが大丈夫か知りたい。」

A「オクティノクセイト」は、通常「メトキシケイヒ酸エチルヘキシル」と記載されております。

ご確認くださいませ。

 

 

名古屋トータル美容公式LINEからも承ります。

　LINE

 

名古屋のフェイシャルエステ 　名古屋トータル美容

名古屋地下鉄伏見駅出口　7番0分　　TEL 0120-961-788

 

 

＞＞ ご予約はこちらから

 

大人のためのトラブル肌メニューはこちら

お客様の感想

 Ｑ＆Ａ（よくある質問）

プロフィール

駅からの道順

地図 Google

ご予約はこちら
0120-961-788

ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック

名古屋のフェイシャルエステなら名古屋トータル美容

営業時間：10：00～20：00（月・金曜日は～19：00）
TEL:052-211-2456・0120-961-788
http://www.n-bihada.com/

名古屋のフェイシャルエステ、セルフエステ 名古屋トータル美容

フェイシャルエステ職人近藤文子です。

 

名古屋は今日も青空が広がり

梅雨の中休みです。

 

梅雨の時期はジメジメして

マスク生活の毎日には、不快感この上ないですね。

長く続くマスク生活で、お肌がダメージを受け

かぶれや、マスクにきびに悩まされている方が増えております。

 

これらの症状と良く似ていて、

改善が難しく、悪化しやすい肌トラブルに

「顔ダニ」が有ります。

 

今日の肌塾は、この「顔ダニ」についてお話させていただきます。

 

「顔ダニ」は、

ニキビや湿疹・かぶれ等と間違えられます。

 

自己判断は症状を悪化させます。

特に湿疹用の軟膏はNGです。

 

 

それでは、

「顔ダニ」の症状は

 

 

 

お肌が赤くなります。

 

かゆみも出ます。

 

だからマスクかぶれや湿疹、ニキビと勘違いしがちです。

 

ヒトは、新生児以外、

誰もが「顔ダニ」をお顔に住まわせております

 

ただ

症状が出てしまう方は、

 

「顔ダニ」が一定量より急激に増えてしまった場合に、

 

痒い・赤くなる・ブツブツが増える等

緊急事態が発生します。

 

 

 

では、

「顔ダニ」を急激に増やさないためには

 

 

「顔ダニ」は夜行性です。

メイクや皮脂汚れをエサにするため、

メイクをキチンと落とさずに寝てしまったり

髪の生え際に洗顔料やクレンジングが残っていたり

枕カバーやシーツが不潔だったり

 

 

そんな状態で就寝しますと、

 

翌朝

赤くなったり、かゆみが止まらなくなります。

 

 

夜間「顔ダニ」の脱皮した殻や、死がい等がお顔に蓄積され

 

 

 

それが影響で

朝起きた時に症状が出るのです。

 

朝の洗顔は、

水洗いだけ・・・

 

これはダメです

 

年齢に関係なく、誰もが「顔ダニ」を飼ってます

 

 

「顔ダニ」は余分な皮脂を食べてくれますが、

増えすぎますと

 

 

乾燥肌になるだけではなく、

お肌の老化や

酒さという かゆみや赤みに悩まされるケースも有るようです。

 

 

20代だけではありません50代でも60代でも

起こる可能性はあります。

 

 

間違った洗顔や、（皮脂を取りすぎる洗顔）

 

清潔でないお肌環境は、

 

 

 

「顔ダニ」が暴れ出す、

絶好のお肌状態です。

 

ヒト同士で感染し合うことは殆ど考えにくいそうです。

ですから過剰な反応をする必要はありませんが、

タオルの共有等は避けていただき、

 

 

清潔で、快適なお肌環境を保ってください。

 

 

そのようなお肌環境は、

美しい肌を作る条件にも当てはまります。

 

 

今日は、

誰もが持っているけど

 

突然

肌トラブルになる可能性のある

「顔ダニ」のお話でした。

 

ご自身のお肌状態が

ご心配な方はご相談くださいね

 

 

ご相談はこちらからどうぞ

名古屋トータル美容公式LINEからも承ります。

　LINE

名古屋のフェイシャルエステ 　名古屋トータル美容

名古屋地下鉄伏見駅出口　7番0分　　TEL 0120-961-788

＞＞ ご予約はこちらから

大人のためのトラブル肌メニューはこちら

お客様の感想

 Ｑ＆Ａ（よくある質問）

プロフィール

駅からの道順

地図 Google

ご予約はこちら
0120-961-788

ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック

 

ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック

 

 

ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック

名古屋のフェイシャルエステなら名古屋トータル美容

営業時間：10：00～20：00（月・金曜日は～19：00）
TEL:052-211-2456・0120-961-788
http://www.n-bihada.com/

名古屋のフェイシャルエステ 名古屋トータル美容

フェイシャルエステ職人 近藤文子です。

新型コロナの感染拡大が全国で深刻な状況です。

一方ワクチン接種もスピードアップされ始め、

少し光が見えてきましたね

 

 

コロナ禍でも安心

名古屋トータル美容の

「セミセルフエステ」についてお話させていただきます。

「セミセルフエステ」って何

と思われる方に

今までの

セルフエステは、

単なる機械操作

効果が見えにくい

自分のお肌やトラブルの状態にあっているか不安

 

そんなお客様のご不満から、

名古屋トータル美容の「セミセルフエステ」は、

お肌専門エステのメソッドを受け継いだ、

フェイシャルエステに限りなく近い方法で、

フェイシャルケアを行っていただけます。

 

 

名古屋トータル美容のセルフエステの特徴

エステティシャンが常駐。

エステティシャンがお肌の診断、施術アドバイスを行　　　      います。

お肌導入用の美容液カクテルを、お客様のお肌に合わせて

調合し、マシン操作のアドバイスをします。

小さなお子様を連れてのご来店も可能です。（ベビーカーの　　　    ままどうぞ）

男性のご来店も可能です。

 

つまり

お客様はエステティシャンの替わりに

手を動かすだけです

 

今までエステは敷居が高いと、ご来店をためらわれた方、

エステの新しいカタチ「セミセルフエステ」なら、

こんなに安心です。

定額制で安心の金額

非接触の為、コロナ禍でも安心！

完全個室、エステティシャン以外との遭遇無し。

国産のマシンでやけど等の心配無し。

 

 

コロナの収束までは、お時間がかかり、

エステは感染が心配と思われる方もいらっしゃると思います。

新しいエステのスタイル

「セミセルフエステ」をお試しください。

 

 

 

名古屋トータル美容の「セミセルフエステ」体験コース

１回（６０分）　2,500円

詳しくはこちらです。

 

 

 

ご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ。

名古屋トータル美容公式LINEからも承ります。

　LINE

名古屋のフェイシャルエステ 

名古屋トータル美容

名古屋地下鉄伏見駅出口　7番0分　　TEL 0120-961-788

＞＞ ご予約はこちらから

大人のためのトラブル肌メニューはこちら

お客様の感想

 Ｑ＆Ａ（よくある質問）

プロフィール

駅からの道順

地図 Google

ご予約はこちら
0120-961-788

ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック

 

ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック

名古屋のフェイシャルエステなら名古屋トータル美容

営業時間：10：00～20：00（月・金曜日は～19：00）
TEL:052-211-2456・0120-961-788
http://www.n-bihada.com/

名古屋のフェイシャルエステ　名古屋トータル美容

フェイシャルエステ職人近藤文子です。

 

毎日ニュースで聞く

「新型コロナ」「新たな変異株」

不安にならざるを得ないです。

 

名古屋トータル美容では、お客様をお迎えするにあたって、感染防止対策を徹底しております。

 

お客様の導線 全てに、消毒グッズを設置しております。

外出先で皆さまが日々使用される、エタノール、手荒れが気になりますね

名古屋トータル美容では、手に安心で理想的な消毒ができるアロマアルコールや、アロマジェルをご利用頂いております。

 

度重なる消毒行為にも、

「癒し」や「楽しみ」が有ると、

ちょっと嬉しくありませんか

 

アロマアルコールは、香りの良さで

ご購入される方が殆どです。

 

最近、プレミアな香りジャスミンとローズが追加に

それでは、

サロン内の感染防止対策は、

動画でご覧下さい。

 

 

施術ベッドやソファは使い捨てのシートで覆ってあります。

お手洗いは、お一人ご使用の度に消毒をします。

お客様ロッカーも、ご使用の度に消毒！

施術中はマスクは２重＋フェイスシールド着用

２０１９年コロナウイルスが流行りだしてからは、感染地域（愛知県内含む）での外食はまだ２回のみです。

できることは何でも行い、感染の確率を下げる為の努力をしております。

 

お客様に安心して起こしいただく為

今後も対策を強化する予定です。

 

お知らせです。

ＧＷ中の営業予定

５月２日（日）～５月６日（木）の間お休みを頂いております。

上記の間に頂きましたお問い合わせ、ご注文は７日以降の対応となります。

ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

お問い合わせ、ご相談はこちらです。

 

名古屋のフェイシャルエステ 　名古屋トータル美容

 

 

名古屋地下鉄伏見駅出口　7番0分　TEL 0120-961-788

 

 

 

 

＞＞ ご予約はこちらから

 

 

 

大人のためのトラブル肌メニューはこちら

お客様の感想

 Ｑ＆Ａ（よくある質問）

プロフィール

 

名古屋地下鉄伏見駅出口7番 0分
駅からの道順

 

ご予約はこちら
0120-961-788

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック

名古屋のフェイシャルエステなら名古屋トータル美容

営業時間：10：00～20：00（月・金曜日は～19：00）
TEL:052-211-2456・0120-961-788
http://www.n-bihada.com/

名古屋のフェイシャル　名古屋トータル美容

フェイシャルエステ職人 近藤文子です。

 

季節の変わり目は、
お肌状態が安定しませんね。

花粉、PM2,5、黄砂に＋マスク荒れも、
お肌にとって厳しい環境が続いております。

 

今日の肌塾は、

季節の変わり目に女性が体感する

肌トラブルと女性ホルモンについてお話しましょう。

 

 

季節の変わり目は、

ご体調が優れなかったり、

お肌の状態が悪くなったり、

こんな経験は有りませんか？

 

その原因の一つが

「女性ホルモンバランスの乱れ」です。

 

 

身体をコントロールする、

ホルモンバランスが乱れることにより

頭痛・お腹の調子が悪い・疲れが取れない等

こんな不調を感じられたり、

肌荒れやニキビ・お肌の乾燥等を急に感じるようになったり、

昨年から続くマスク生活の弊害で、

肌荒れが、なかなか治らない方もいらっしゃいます。

 

肌は内臓の鏡とも言われます。

身体の内側で起こっている現象がお肌に現れてしまいます。

 

それには、

女性ホルモンが大きく関与しています。

 

 

＜女性ホルモンその１＞

 

美肌を保つ女性ホルモンとは？

 

 

エストロゲン＝美肌ホルモン

エストロゲンには

美肌を保つ

髪を艶やかに等

美にまつわる効果を発揮するホルモンですが、

それ以外にも

気分を落ち着かせる。

自律神経を整える等、

身体に優しい効果をもたらしてくれます。

 

 

＜女性ホルモンその2＞

 

プロエストロゲン

体内で必要以上に増加してしまうと

PMS（月経前症候群）と呼ばれる不調を引きおこしてしまいます。

 

 

PMSによる体の不調は

頭痛・むくみ・イライラ・怒りやすい

落ち込みやすくなる等が良くある例です。

 

 

お肌には

ニキビ、吹き出物ができる方

シミが（浮き上がる）濃くなる方。

 

それでは、

＜女性ホルモンを整えるために必要な事＞

 

①　生活習慣の見直をしましょう

良い睡眠を取る。

時間だけではなく質が大事です。

美肌ホルモンでお肌を育てるなら

22時～24時までには

ぐっすり眠っている状態が

望ましいですね

 

 

また積極的に、

身体を動かしましょう。

代謝が上がる事で、女性ホルモンにも良い影響を与えます。

 

余談ですが

名古屋トータル美容のお客様（70代）がおっしゃいました。

「階段を見たら薬と思え」

心に響く一言でした。

 

②食生活の見直しましょう

たんぱく質取れてますか？

良質なたんぱく質は、ホルモンの材料となります。

 

女性ホルモンに似た働きをしてくれる

イソフラボンの摂取も有効です。

例えば

豆乳・納豆・豆腐

 

お料理も、

クリームシチュー豆乳で作ると

牛乳よりカロリーも口当たりも

軽くて美味しいですよ

 

さて

こんなに女性にとって大切な

女性ホルモン

一生の間に体内で作られるのは

わずかティースプーン1杯位って

ご存じでしたか？

 

 

 

微量でありながらも、

女性の体を大きく左右しお肌や髪を美しく保ってくれます。

 

コロナの影響で

ステイホームで食べすぎ、運動不足、睡眠の質の悪化

そんなお声が聞こえてきますが、

いつかマスクを外すときのために、

今一度生活習慣の見直しで、

バランスを整えるようにしましょう。

 

ウキウキ・わくわく

恋をするのも効果有りそうですね

 

それではまた

 

お肌トラブルやマスク荒れでお困りの方

ご相談ください。

近藤文子に相談する。

公式LINE　ID @622jfilf

 

 

名古屋のフェイシャルエステ 　名古屋トータル美容

 

 

名古屋地下鉄伏見駅出口　7番0分　TEL 0120-961-788

 

 

 

 

＞＞ ご予約はこちらから

 

 

 

大人のためのトラブル肌メニューはこちら

お客様の感想

 Ｑ＆Ａ（よくある質問）

プロフィール

 

名古屋地下鉄伏見駅出口7番 0分
駅からの道順

 

ご予約はこちら
0120-961-788

 

 

 

 

 

ビューティースクールのご案内
詳しくはこちらをクリック

名古屋のフェイシャルエステなら名古屋トータル美容

営業時間：10：00～20：00（月・金曜日は～19：00）
TEL:052-211-2456・0120-961-788
http://www.n-bihada.com/