皆様　こんにちは。

昨年末からの忘年会、そして年明け新年会と飲酒の機会が多くなりますね

薄毛予防や発毛を希望される方に取りましては、最悪のイベントが続く時期です。

しかし仕事上の お付き合いや、会社行事でパスする訳にはいかないのが現実です。

今日は薄毛予防と発毛の妨げにならない、飲酒方法についてお知らせいたします。

まず　飲酒の際に選ぶお酒です。

ビールがお勧めです

ビールの原料はホップです。ホップには女性ホルモン様物質フィストロゲンが含まれており、体内で女性ホルモンに似た働きをしてくれます。

またホップにはイライラや不眠を解消する芳香成分を含むため、不安やストレスを抱え眠れない場合にも有効です。

他には赤ワインでしょうか。

赤ワインに含まれるポリフェノールやレスベラトールの抗酸化作用は、若返りの効果、アンチエイジングにに効果を発揮してくれます。ですから頭皮の美肌効果や健康な頭皮作るために有効課と思われます。

またポリフェノールには体内の悪玉コレステロール、LDLコレステロールの酸化を抑え、血液をサラサラにしてくれ、血流改善にも力をかしてくれます。

次におつまみです。

ビールには枝豆のイソフラボンで、W女性ホルモンに活性を狙いましょう。

ワインには髪を作るたんぱく質で発酵食品のチーズ。ビタミン補給にナッツ類やドライフルーツ等いかがでしょう

しかしながら くれぐれも飲みすぎないように

また 深夜遅くの帰宅で髪を洗わず就寝なんてことにはなりませんように。

それでは 薄毛予防と発毛の妨げにならないように、楽しくお酒を飲んでください。

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