皆さま　名古屋トータル美容は明日から１月４日までお休みをいただきます。

今年一年大変お世話になりました。ブログを読んで下さり、いいねをいただきました事に心より感謝申し上げます。

新年より名古屋トータル美容は新しいメニューを加え更に多くの皆様のニーズにお応えできるような施術を提供させていただけますよう、日々の研鑽を怠らず進化していきます所存でございます。

また新しい年を迎えるにあたりまして、皆さまや皆さまの愛する方・ご家族のご健康と幸福をお祈りいたします。

来年こそは今年ニュースになりましたような悲惨な事件が起こりませんように、世界の平和と貧困にあえぐ子供の数が少しでも減る事を願ってやみません。

新しい年が輝きに満ちた素晴らしい年でありますように

来年もどうぞよろしくお願いいたします

なお　大変ご不便をおかけいたしますが、お問い合わせ頂きましたメールの返信は１月５日以降となります事をご了承いただきますようお願いいたします。

名古屋トータル美容　店長　近藤文子

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営業時間：10：00～20：00（月・金曜日は～19：00）
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皆様　こんにちは。

年末年始　飲酒・夜更かし・外食増で髪の健康を保つために大切なことが守られにくい時期ですね。

薄毛や抜け毛は不健康な食生活や乱れた生活パターンからも引き起こされます。

新年からは是非　下記の項目の見直しをしていただき、薄毛を予防し発毛実感をしていただきたいと思います。

※ストレスのため過ぎ

薄毛予防にはメンタル面の改善が重要です。名古屋トータル美容にご来店になる方の５０％が仕事のストレス・家庭のストレスに加え、毎日の抜け毛がストレスと回答されております。抜け毛のストレスは数か月後にはすべての方が改善されます。

※睡眠不足

夜１０時～深夜２時までが成長ホルモンの活動時間です。美髪・美肌のゴールデンタイムに良い睡眠を取られることは、発毛や美肌創りに重要です。夜型生活や寝る前のスマホ・ＰＣは熟睡の妨げになります。

※ダイエット

過激なダイエットや栄養不足はホルモンの乱れを引き起こし、抜け毛・薄毛の原因になります。髪や頭皮に十分に栄養や血液を送り込むことができるようにバランスのとれた食生活を送りましょう。薄毛・抜け毛が気になるけど、ダイエットもしたいとお考えの方は 是非名古屋トータル美容にご相談下さい。

※シャンプーなどのヘアケア製品

抜け毛が増えたり頭皮にカユミが有ったり、髪が急にくせ毛になったり。シャンプーなどのヘアケア製品が原因の場合が多くあります。製品に配合されている合成界面活性剤や防腐剤によって頭皮の健康状態が低下していると考えられます。製品選びは慎重に”オーガニック”“自然派”等のキャッチコピーに惑わされないで下さい。そのような文言が有れば頭皮に悪影響を及ぼすケミカル類が配合されていないわけではありません。

※過度な飲酒・タバコ

過度な飲酒は控えられた方がよろしいかと思います。アルコールには薄毛の最大原因と言われる悪玉ホルモンの「ジヒドロテストステロン」を助ける働きが指摘されております。また 喫煙習慣は特に女性ホルモンエストロゲン分泌の大敵ですし、喫煙により頭皮に大切な栄養が行き渡らない事も発毛の妨げになります。新年から禁煙！　トライしてみて下さい。

新年から薄毛予防し 今年こそ発毛

名古屋トータル美容は新年５日より営業させて入ただきます。

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皆様　こんにちは。

最近の報告では、なんと成人男性の３人に１人が薄毛であるという報告が出ているようです。

薄毛の始まりは、抜け毛からです。

ただ抜け毛は正常範囲でいうなら１日１００本ぐらいは問題がないと言われております。

人間の髪は約１００万本ですので１００本抜けたとしても、わずか0，１％にすぎません。その１００本の抜け毛で薄毛になるかどうかを一喜一憂するのは、いかがなものかと思いますが、問題は抜け毛が通常の物であるのか？はたして異常な抜け毛なのか？抜け毛問題の素人判断は危険です。

今日は日常生活の中で気をつけるべき「抜け毛」についてお話させていただきます。

抜け毛のタイミング

日常生活で一番髪が抜けるのはシャンプー時かと思います。しかしシャンプー以外に髪が大量に抜けるなど異常が見られましたら要注意です。たとえば朝 起床時に枕に多くの抜け毛を発見した様な場合は、明らかに異常と考えなければいけません。またシャンプー時に抜け毛は１００本程度だけれど、以前はその半分くらいだったなどという場合は、異常と思われます。

抜け毛の種類

抜け毛のチェックをしてみて下さい。毛根が膨らんでいて綿棒のような形状の物は異常ではありません。毛根が細く痩せていたり、形状がデコボコ歪だったり、髪の毛全体が細く、短い毛が抜けるなどの場合は、対策を急がれるべきです。

上記のような異常が見られる場合は、何らかの原因で髪にしっかり栄養が行き渡っていない、又は頭皮環境が悪化していると考えられます。１日も早くプロにご相談下さい。

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皆様　こんにちは。

年末年始　忘年会・新年会で外食や飲酒の機会が増える時期ですね

食生活が乱れやすいこの時期、疲労や睡眠不足で女性ホルモンも乱れがちになります。

女性ホルモンが乱れると、お肌に影響がでます。

ニキビ・肌荒れ・乾燥・くすみ・肝斑等の原因になります。

またホルモンが乱れた状態が長く続きますと、抜け毛・薄毛の原因にもなります。

今日は乱れやすい女性ホルモンをコントロールしてくれる食事についてお話させていただきます。

まず、ホルモンバランスを整えるには、ホルモンに良い影響を与える食品を摂取することが重要です。

女性ホルモン様の働きをする大豆イソフラボンは良くご存知かと思います。豆腐・納豆・豆乳等ホルモンバランスを整えるには、最強かと思われます。

またエストロゲンの代謝に働きかけホルモンバランスを整えるビタミンB６も是非積極的に取っていただきたい栄養素です。カツオやマグロ等魚類に多く含まれます。

美肌や抗酸化にも効果が有るビタミンＥは脳下垂体や卵巣に働きかけてホルモン分泌をコントロールします。アーモンド等のナッツ類やアボガドにも多く含まれます。

またホルモンの生成に関与するラウリン酸を含むココナツオイルもおススメです。

その他ホルモンの構築に必要な脂溶性ビタミンA．D．E．K２を多く含みますバターもよろしいかと思います。

ホルモンの乱れによる女性の薄毛・抜け毛のお悩みは名古屋トータル美容　スーパースカルプ発毛療法

ホルモンの乱れが引き起こす肝斑・ニキビ・肌荒れには名古屋トータル美容のフェイシャルエステ

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皆様　こんにちは。

今日は”お肌と脳の関係”についてお話をさせていただきます。

東洋医学では「皮脳同根」という言葉があります。漢字の意味から想像がつきますよね

皮膚と脳は同じ根を持つという意味ですね。妊娠が８週を経過した頃出来上がる外胚葉が皮膚と神経の素になります。ですから皮膚と脳という二つの組織は、もともと同じ由来を持つことになります。

時にストレスを受けたり、辛い、悲しいなどの感情が起こると脳の神経を通してお肌に影響が出ることが有ります。お肌は第三の脳と言われる所以です。

また東洋医学ではお肌は体をめぐる「気」によって養われていると考えられているため、「気のエネルギー」で不安定な”ゆらぎ肌”も起こりやすくなります。

私たちエステティシャンはお肌表面に現れるトラブルからもお客様の内面を想像することができます。

フェイシャルエステでできることはお客様のお肌に触れて、お肌の持つ生理機能を整え、正常なターンオーバー、お肌のキメ、潤いを維持できるよう導くトラブル解消だけでなく、現代人の乱れがちな心や脳の疲れを取り除くこともできます。

お肌と脳疲れを感じたらフェイシャルエステはいかがでしょうか。

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皆様　こんにちは。

今日は転ばぬ先の杖・・・ではなく　転ばぬ先の薄毛予防対策のお話をさせていただきます。

日本人の男性の場合薄毛率は３人に１人の割合と言われております。ガンの罹患率に似ていますね

それではその選ばれし？１人にならないための薄毛予防対策です。

髪を短くしましょう

男女とも薄毛・抜け毛が進行していると思われましたら、髪を短くしましょう。何故なら髪の重さで、常に引っ張られて毛根の負担になります。（牽引性の脱毛も有ります）軽い力と軽視できません、毎日・長年となりますと負担大です。薄毛予防はヘアカットも重要です。

長時間のＰＣ・スマホはやめましょう

長時間にわたり目を酷使した場合、血行不良、肩こりや、眼精疲労による栄養消費を引き起こし、頭皮に影響を及ぼし、薄毛を誘発する原因の一つになりうるでしょう。

過度の飲酒は控えましょう

アルコールは分解されると「アセトアルデヒド」に変わります。これは血液中の酸素や栄養素を消費させるので、頭皮に栄養を送るのを妨げ、薄毛に拍車をかけます。また、アルコールには薄毛の最大原因と言われる「ジヒドロテストステロン」を助ける働きも指摘されております。

シャンプーの方法

薄毛予防シャンプー方法はお顔を洗うのと同様、優しくが基本です。泡をしっかり立て泡の力で洗いましょう。またシャンプーの内容成分にもこだわりましょう。合成界面活性剤・シリコンフリーの製品を使用しましょう。朝しゃんはＮＧです。

ヘアワックス・スプレー等整髪剤の使用はほどほどに

整髪量（ワックス・スプレー）は髪だけにつけてると思っていても、結構な量が地肌に付いている。このことが原因で毛穴が詰まったり、代謝の妨げます、やがて毛根の弱体化が始まると、それは薄毛のスタートです。

プロに任せる薄毛予防対策はこちらからです。

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１２月２６日土曜まで営業させていただきます。お早目のご予約をお勧めいたします。

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皆様　こんにちは。

今日は面白い記事を見つけましたので投稿いたします。

笑い話 　ふ～～んというノリでご覧ください。

「どうして男性はハゲるの？」

あるネットユーザーの投稿

「進化論的に考えて男性はなぜハゲるのか？　私は10年前からハゲているが、そのメリットが見えない……」というイギリス人男性の投稿に寄せられた海外からの珍回答の数々です。

着火しないため

「原始人が火を使い始めた時期は、体毛がなくなった時期と呼応している。なぜなら、体毛は燃えやすいからだ。歳をとって反射神経が鈍くなると、うっかり髪の毛に着火、なんてこともある。 ほかにも泳いでいる時や女性を追いかけている時には、ハゲの方が空気抵抗が少ないので、有利なのかもしれないね。」（香港）

太陽の恵みを吸収するため

「『ハゲる → 表面積UP → より効率よく太陽光を吸収 → 体内でビタミンDが生成されやすい』と考えれば、ハゲていた方が生存率が上がるんじゃないだろうか。僕はこのハゲ頭のことを太陽光レシーバーだと思っているよ」（アメリカ）

ハゲはステータスシンボル

「チンパンジーの群れを見ると、地位の高いオスほど頻繁に毛繕（けづくろ）いしてもらっていることに気がつくはずだ。そして過剰な毛繕いは、薄毛に繋がる。だから地位の高いオスほど薄毛だ。つまり遺伝的にハゲだと、地位が高いフリができる！　というわけさ（アイルランド）

ハゲビームで天敵から身を守るため

「原始人は磨かれたハゲ頭を、天敵の目をくらませるために使ったという。そのため、狩りに出るグループには必ず8人に1人の割合でハゲがいたのだ。そして現代でも、8人に1人が早い段階でハゲる」（イギリス）

参照元：Guardian

一部を紹介させていただきました。

内容はふざけておりますが、深い意味が有ります。不快に思われた方には申し訳ありません。

薄毛を深刻にとらえず、笑い飛ばすかのごとくネタにしている。この明るさは薄毛解消の早道です。なぜなら深刻なお悩みであるべき事柄を明るく語れる方の方がストレスが少なくポジティブにケアに取り組まれるからです。

そして 発毛に光が見え始めますと、さらに社交的になり、人の目が気にならなくなり、ご自身に自信がつき、お仕事も波に乗れるようです。

 

わたくしがサロンで発毛ケアをさせていただいていて一番感じることです。

発毛するということは、髪だけでなく人生も変わります。

 

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皆様　こんにちは。

今日はハゲないためにご自身の頭皮の硬さをチェックしていただきたいと思います。

一般に「頭皮が硬いとハゲる」と言いませんか？

あながちウソではないと思います。

頭皮が硬いのは血行問題が大きく関与しております、血行が悪ければ抜け毛・薄毛やがてハゲへとつながります

頭皮が硬く血行が悪いとお顔もたるみます

お顔のたるみが気になる方はご自身の頭皮を触ってチェックしてましょう硬いと感じたら頭皮マッサージ始めてください。

抜け毛・薄毛が気になる方も頭皮のチェックは必須です

今迄 数万人のお客様のお肌に触れてきましたエステティシャンが考える

ベストな頭皮の硬さとは？

ご自分のこぶしをしっかり握っていただき（しっかり握ると少しふくらみができます）、親指と人差し指の付け根の間位がベストだと思います。しっかり握っているのでハリや、押すとはね返すような弾力も有ります。

画像の赤いマーク部分の硬さがベストな状態と思われます（手の硬さには個人差が有ります事ご理解ください）

また 頭皮が柔らかくても、押すとブヨブヨとむくみが有るような感じは良くありません。

一方 将来的に薄毛やハゲる可能性を限りなくお持ちの方の、頭皮は画像の黒いマークの部分、ちょうど関節部分の硬さでしょうか

頭皮の硬さが黒いマーク部分と同じの方は、プロのケアで薄毛予防をお勧めします。

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皆様　こんにちは。

暖房が必須の季節になりますと、体のあちこちがカユくなるとか、お肌がカサカサしてカユミが出る、頭皮がカユくてフケが出る等、カユミのトラブルが多くなります。

今日は抜け毛や・薄毛につながる頭皮のカユミについてお話をさせていただきます。

頭皮だけでなくお肌にカユミを感じるということは、何かしらトラブルが起こっている、または深刻なトラブルになる前兆と考えらます。

そのカユミの原因は？ケアに問題ありませんか？

シャンプー

まずカユミを引き起こす原因となるのは、シャンプーに配合されている合成界面活性剤でしょうか。合成界面活性剤は石油系の洗浄成分で強い脱脂力を持っております。タンパク質を壊す働きも有るため、頭皮の乾燥やカユミの原因になる可能性は高いでしょう。

シャンプー方法

カユミが有るからとゴシゴシ洗う事は避けてください。またシャンプーを頭の上で泡立てたり、シャンプーの原液を直に頭皮につけたりしていませんか？頭皮もお肌、お顔の延長です。顔を洗う際に石鹸を直にお肌にこすり付けませんよね！頭皮も同じです。泡ネットなどでシャンプーを泡立てて頭皮につけてください。汚れはゴシゴシという物理的刺激で落とすのではなく、泡の力（シャンプー剤）で落としましょう。またシャンプーを使用する回数は１日１回です。

シャワーの温度

シャンプー後にシャワーで流す際、高温のお湯を使われてませんか？４０度以上の温度は好ましくありません、頭皮の健康を損なうだけでなく、高温を頭皮にあてれば皮脂分泌が高まり、せっかく頭皮を洗浄して、さあ育毛剤・発毛剤でケアという段階で皮脂が分泌されてきてしまい、育毛剤・発毛剤の浸透を阻害してしまいます。またシャンプーを使用しないで高温のシャワーで「お湯シャン」を推奨される方法も民間に有りますが、汚れが落ちないだけでなく、頭皮も傷めます。

シャンプー後のすすぎ

シャンプーが完璧でも、すすぎができていなければ、カユミの原因になります。すすぎは丁寧にシャンプーの２倍の時間をかけましょう。特にフェイスラインのすすぎ残しに注意。

ドライヤーの使用方法

ケアの締めくくり、ドライヤーで完全に乾かすことも重要です。タオルドライを丁寧にしていただき、低温のドライヤーで乾かしましょう。頭皮が完全に乾かない状態では雑菌が繁殖しやすくなり、カユミの原因になります。

それでも ご自身のケアに限界を感じられたら。

頭皮のカユミ・抜け毛・薄毛は名古屋トータル美容　スーパースカルプ発毛療法で健康な頭皮に！！

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